こんにちは！
盛岡名倉堂接骨院・鍼灸院 本宮院です。
猫背・ストレートネックの進行度チェック
姿勢の悪さを放置すると、症状が少しずつ進行することがあります。
・症状の現れ方や順番には個人差があります。
1位 首・肩こり
なんとなく重い・疲れが取れない
↓
2位 頭痛
首や肩の緊張が続き、頭痛が起こりやすくなる
↓
3位 腕・手のしびれ
神経への負担が増え、しびれを感じることがある
↓
4位 めまい・ふらつき
首周囲の緊張や機能低下の影響で起こることがある
↓
5位 顎の痛み・食いしばり
顎関節への負担が増え、不調につながることがある
↓
6位 呼吸が浅い・疲れやすい
胸が開きにくくなり、呼吸効率が低下
↓
7位 腰痛
姿勢の崩れが全身へ広がり、腰への負担も増加
↓
8位 睡眠の質の低下
首や肩の緊張が抜けず、朝まで疲れが残りやすい
↓
9位 集中力の低下・慢性的なだるさ
身体への負担が続き、日常生活にも影響が出やすくなる
↓
10位 日常生活に支障が出るレベルの慢性的な不調
仕事・家事・趣味などにも影響が出ることがある
順位が下になるほど、身体への負担が大きくなっているサインかもしれません。
まだ肩こりだけと思っていても、姿勢を放置することで不調が広がる場合があります。
当院では、猫背・ストレートネックだけでなく、骨盤や背骨を含めた全身のバランスを確認し、不調の原因にアプローチしています。
お電話ありがとうございます、
盛岡名倉堂接骨院・鍼灸院 本宮院でございます。